Qi gong Coeur Anti-Hypertension

Le Xiao Yao Gong est un programme spécifiquement mis au point à l’Institut Qi gong pour la santé à Shanghai en Chine pour accompagner celles et ceux atteints d’hyper-tension.

Ensemble de mouvements doux, lents et gracieux, qui s’apprennent en 6 séances et se pratiquent ensuite chez soi. Ils peuvent aider le corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes de l’hyper-tension diminuent, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable s’ils sont pratiqués régulièrement.